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Massages bien-être

Incontournable technique de relaxation, les massages permettent un accès rapide et immédiat au bien-être. Ils aident à relâcher les tensions qu’elles soient physiques ou émotionnelles. 

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Les massages bien-être, en agissant sur ces deux sphères vont activer ou réactiver de nombreux mécanismes. En relançant les systèmes sanguin, lymphatiques et énergétiques, ils participent également à l’élimination des toxines pour une meilleure vitalité.

 

Véritable moment de pause, pour prendre du temps pour soi, se reconnecter à son corps, se ressourcer, lâcher prise et régénérer sa vitalité en profondeur.

 

Je vous propose différentes techniques de massages selon vos envies, vos besoins de moment, votre temps, votre budget, …

 

Ces massages peuvent être pratiqués seuls, à la carte pour des parenthèses bien être ou s’intégrer en complément de votre suivi naturopathique.

 

En parallèle des changements d’hygiène de vie en naturopathie, ils viendront en renforcer les bienfaits.

 

Ils peuvent également et surtout, être d’une grande aide et bénéfiques si vous n’êtes pas prêt à mettre en place des changements dans votre hygiène de vie pour le moment, mais que vous êtes sujets au stress, aux tensions physiques, …

Massage amma assis Essonne 91

Massage Amma assis
(Durée 30 minutes)

Court, relaxant et dynamisant 

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Massage énergisant basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et dérivé du shiatsu. 

Il se pratique habillé, installé confortablement sur une chaise ergonomique.

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Il est composé de pressions, lissages, étirements, balayages, percussions et sur les zones du corps : dos, cervicales, crâne, nuque, bras, trapèzes, mains, doigts.

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Il permet : une réduction des tensions, une détente immédiate et rapide ainsi qu’un regain d’énergie.

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Idéal pour lutter contre le stress, éliminer les tensions et favoriser la détente musculaire.

Massage californien
(Durée 60 ou 90 minutes)

  Massage bien-être par excellence, il agit à la fois sur la sphère physique et émotionnelle pour un véritable lâcher prise du corps et de l’esprit (même les plus rebelles !). Il s'adresse aux personnes stressées, fatiguées, tendues,  aux sportifs, à tous ceux qui pensent qu’un grand moment de détente dans leur quotidien hyperactif, leur ferait du bien !

  Il est composé de mouvements fluides et doux qui sculptent et recréent le schéma corporel et se pratique sur l’ensemble du corps avec de l’huile*, dans une intimité préservée tout au long du massage par un subtil jeu de serviettes.

  Il permet un  relâchement et un lâcher prise extraordinaire, une véritable détente musculaire, un regain d’énergie, une réduction des tensions, une  reconnexion à son corps, une libération émotionnelle….

  Idéal pour lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique, améliorer le sommeil, la détente musculaire, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines en activant la micro-circulation, améliorer la tonicité de la peau, se réapproprier son corps…

*elle peut être enrichie si vous souhaitez d’huile essentielles ou d’élixirs floraux 

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Massage exclusivement réservé aux femmes

massage californien Essonne 91

Les massages sont à caractère de bien-être uniquement.

 

Les contre-indications :

  • Femmes enceintes ou dans l’intention de l’être

  • Hémophilie

  • Phlébites

  • Troubles circulatoires sévères

  • Forte fièvre

  • Diabète non stabilisé

  • Porteurs de pacemaker

  • Épileptiques

  • Troubles psychiatriques

  • Cancer

  • Opérations chirurgicales de moins de 3 mois

  • Problèmes de dos : hernies, opérations

  • Vaccin de moins de 15 jours

Déontologie

  Les massages relaxation-détente sont des massages à caractère non thérapeutique.

  Pour une prise en charge thérapeutique s'adresser à un professionnel de santé.

  Tous les massages bien être ne se pratiquent que si vous ne présentez pas de contre indications à la pratique.

  Je vous communique avant votre séance, un document d’information concernant vos douleurs ou problématiques éventuelles 

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